Очки для компьютера: для чего нужны и чем отличаются от обычных, польза и вред, как выбрать из лучших

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Известно, что длительная работа за компьютером имеет негативные последствия. В первую очередь это связано с органом зрения. Вот симптомы, с которыми сталкивается человек, вынужденный постоянно сидеть перед экраном компьютера:

1. Жжение в глазах, зуд и ощущение присутствия инородного тела.
2. Сухость слизистых оболочек.
3. Головная боль.
4. Снос.
5. Снижение качества зрения.
6. Боль при повороте глазных яблок.

Почему устают глаза

Все эти неприятные ощущения возникают из-за сильного света, исходящего от экрана. Когда человек долго проводит время за компьютером с напряженными глазами, слизистая оболочка плохо увлажняется.

Поэтому человек чувствует сухость и боль в зрительном органе. А электромагнитное излучение устройства может снизить зрение. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют покупать защитные очки при работе за компьютером.

Что собой представляют компьютерные очки?

Тем, кто проводит за компьютером не менее двух часов в день, офтальмологи рекомендуют носить защитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия техники. А если правильно подобрать аксессуары, производительность труда увеличится на 30%.

НАПРАВЛЕНИЯ! Эти очки изготовлены из специального тонированного стекла. Кроме того, в устройстве имеются специальные линзы с интерференционными фильтрами, поглощающими сине-фиолетовые лучи, что существенно снижает нагрузку на глаза.

Как действуют?

Следует отметить, что такие очки не устранят полностью имеющиеся проблемы с глазами. Есть люди, которые даже замечают бесполезность устройства. Однако очки позволяют снизить нагрузку на зрительный нерв, влияющую на зрение, и повысить утомляемость глаз.

офтальмологи выделяют ряд преимуществ компьютерных очков, несмотря на то, что для обычного человека они могут быть невидимыми:

1. глаза защищены от излучения светящегося монитора.
2. Устраните симптомы, развивающиеся при длительном нахождении за компьютером: усталость и головные боли.
3. Может улучшить кровоснабжение роговицы.
4. Они разрешены людям всех возрастов.

ВАЖНЫЙ! Если правильно подобрать оптическое изделие, то можно защитить глаза от снижения качества зрения и сохранить здоровье этого органа. Если у человека уже есть проблемы со зрением, например, дальнозоркость или близорукость, такие компьютерные очки предотвратят развитие заболевания.

Помогают или нет

Этот вопрос интересует многих, кто хочет купить компьютерные очки. Ответ прост, продукт поможет, если он был выбран правильно. Людям, имеющим проблемы со зрением, не стоит ожидать чудес при использовании таких оптических средств. Компьютерные очки не предназначены для коррекции зрения. Их основное предназначение – защитить глаза от негативного воздействия компьютерных технологий.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩЕЕ! Качество продукта также играет роль; если оно не соответствует стандартам, такие очки могут еще больше ухудшить ситуацию.

Польза и вред

Вот основные преимущества, которые можно выделить при ношении очков при работе за компьютером:

1. Снижает быструю утомляемость глаз.
2. Слезотечение, жжение и светобоязнь не развиваются.
3. Способствует улучшению кровообращения в тканях глаза.
4. Повысить производительность.
5. Уменьшите негативное влияние компьютера.
6. Одинаково показан как взрослым, так и детям.

В целом, особого вреда от защитных очков специалисты не отмечают, но стоит помнить, что их эффективность может снизиться в некоторых ситуациях, а именно при неправильном использовании компьютера:

1. Когда работаешь за компьютером более 4 часов.
2. Несоблюдение определенного расстояния между органом зрения и монитором, составляющего менее 50-60 см.
3. Плохие настройки четкости и яркости изображения.
4. Недостаток света в компьютерном зале, что создает дополнительную нагрузку на глаза.
5. Долго смотрит на экран и не моргает.

Компьютерные очки: польза или вред?

Многих интересует, зачем нужны компьютерные очки. Этот вопрос часто обсуждается на форумах. Некоторые сомневаются в их положительных качествах и даже боятся использовать данную оптику. Производители утверждают, что он крайне положительно влияет на зрительную систему. Эти очки улучшают работоспособность, а также устраняют жжение, слезотечение, покраснение и усталость глаз. Кроме того, блокируя избыток фиолетового и синего света, они минимизируют негативные последствия работы за компьютером, такие как головные боли и головокружение.

Однако нельзя точно сказать, помогают ли компьютерные очки. В каждом индивидуальном случае эффект от применения может различаться. Все зависит от особенностей зрительной системы человека, соблюдения правил работы за ПК, а также внешних факторов (уровня освещенности в помещении и т д.). Помните, что эти оптические изделия не гарантируют абсолютную защиту глаз. Однако они делают повседневную работу за компьютером более щадящей.

Рейтинг очков для компьютера

При составлении высшего балла мы консультировались с несколькими врачами-офтальмологами, имеющими большой практический опыт лечения глазных проблем и патологий. На основе экспертных мнений и рекомендаций был составлен список характеристик, по которым были выбраны номинанты:

• Тип аксессуара;
• Форма и конструкция рамы;
• Свойства линзы;
• Наличие дополнительных функций;
• Материалы оправы и линз;
• Степень затемнения;
• Подходит, удобно носить.

Результатом сравнительного анализа стал топ-лист из 13 позиций. Здесь представлены модели с наибольшей покупательной способностью и большим количеством положительных отзывов покупателей. Мнения мониторинга показали плюсы и минусы каждой номинации.

Компьютерные очки с защитным покрытием в салонах «Очкарик»

врачи-офтальмологи наших оптических салонов проводят тщательную диагностику, учитывая пожелания пациентов, их финансовые возможности, особенности работы и другие параметры. Мы предлагаем модные и стильные оправы и проверенные линзы популярных брендов Essilor, Seiko и Nikon. Запишитесь на прием к ближайшему оптику, чтобы найти идеальный вариант.

Принцип действия защитных очков

Помните, что компьютерные очки не могут корректировать или лечить зрение. Они призваны снизить нагрузку на зрительные нервы и создать комфортную атмосферу для глаз при длительной работе перед экраном компьютера.

Путем клинических исследований специалисты по заболеваниям глаз выявили ряд положительных факторов для организма, возникающих в результате использования специальных компьютерных очков:

• защитить глаза от ярких цветовых волн;
• блокировать появление симптомов усталости глаз;
• помогают улучшить кровообращение в роговице;
• уменьшить нагрузку на зрительный нерв.

Правильный подбор линз для компьютерных очков поможет защитить орган зрения от вредного цветового и светового воздействия и предотвратить развитие глазных заболеваний. При проблемах со зрением такие очки в большинстве случаев останавливают прогрессирование основных заболеваний глаз.

Правильный выбор очков – необходимое условие снижения нагрузки на глаза при работе за компьютером. Надо помнить, что они не предназначены для активной коррекции зрения и не могут вылечить глаза от воспалительных заболеваний. Компьютерные очки необходимы для защиты глаз от вредных цветов и световых волн.

Если вы покупаете некачественную продукцию с поддельными защитными линзами, эффект от ношения таких очков может быть противоположным. Поэтому важно покупать продукцию только у надежных продавцов в специализированных точках продаж.

Как правильно настраивать рабочее место для удобной работы

правильная рабочая атмосфера является важным аспектом поддержания здоровья глаз. Ниже приведены основные рекомендации по организации рабочего пространства:

Оптимальное расположение монитора и клавиатуры

Для удобства и минимизации нагрузки на глаза необходимо правильно расположить экран и клавиатуру:

• Расстояние между глазами и экраном должно быть не менее 50 см.
• Монитор следует располагать на уровне глаз, чтобы не приходилось слишком сильно наклонять голову.
• Угол между глазами и верхним краем экрана не должен превышать 30 градусов.
• Клавиатуру следует располагать на таком расстоянии, чтобы локти были согнуты под углом около 90 градусов, а запястья не были слишком согнуты.

Правильная организация рабочего места очень важна

Как правильно настраивать рабочее место для удобной работы

Рекомендации по освещению рабочего места

Правильное освещение играет важную роль в поддержании здоровья глаз. Ниже приведены основные рекомендации по освещению рабочего места:

• Лучше использовать естественный свет. Рабочее место должно располагаться возле окна, чтобы обеспечить достаточное количество естественного света.
• Искусственное освещение должно быть равномерным и достаточно ярким. Яркость должна быть достаточной, чтобы предотвратить резкие изменения яркости экрана и окружающей среды.
• Избегайте отражений и бликов на экране. Для этого можно использовать специальные фильтры для экрана, а также следить за тем, чтобы источник света не падал прямо на экран.
• Дополнительные источники света, например, настольные лампы или люстры, следует правильно отрегулировать, чтобы избежать неравномерного освещения и образования теней.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете создать оптимальную рабочую среду, которая поможет сохранить здоровье глаз.

В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках?

На форумах часто публикуются следующие темы: «Компьютерные очки: польза или вред». При правильном выборе эти офтальмологические средства не оказывают негативного влияния на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут немного искажаться, но эти искажения несущественны.
Компьютерные очки бывают с диоптриями и без них. Первые предназначены для людей с аномалиями рефракции – близорукостью, дальнозоркостью и т д. Перед покупкой этих изделий необходимо пройти обследование у офтальмолога. Неправильный выбор оптики может не только вызвать дискомфорт, но и ухудшить зрение.

Удобство использования компьютерных очков напрямую зависит от качества их линз и оправы. Некачественно изготовленные оптические изделия часто вызывают дискомфорт при эксплуатации.

Возможные проблемы при использовании таких очков:

• Небольшое искажение цвета;
• Неприятные переживания и ухудшение зрения из-за неправильного выбора диоптрийных очков;
• Появление дискомфорта при использовании оптических изделий с некачественными линзами или оправой.

Как выбрать очки, если у вас хорошее зрение

Хотя у человека может быть хорошее зрение, для работы за компьютером может оказаться полезным использование специальных очков.

Если у вас хорошее зрение, вы можете выбрать очки с линзами без оптической силы. Однако такие очки все равно должны иметь специальные покрытия и параметры, снижающие нагрузку на глаза.

При выборе таких очков следует обратить внимание на следующие параметры:

1. Защитное покрытие. Очки для работы за компьютером должны иметь специальные покрытия, снижающие нагрузку на глаза. Одним из важнейших параметров является антибликовое покрытие, которое уменьшает отражения света от экрана и снижает нагрузку на глаза.
2. Расстояние между глазами. При выборе очков необходимо учитывать расстояние между глазами, чтобы линзы располагались точно по центру зрачков. Это обеспечит оптимальный уровень комфорта при работе за компьютером.
3. Ширина рамы. Ширина оправы должна соответствовать ширине вашего лица, чтобы линзы располагались правильно перед глазами и обеспечивали оптимальный комфорт во время работы.
4. Материал каркаса. Каркас должен быть изготовлен из качественного и прочного материала, который не испортится со временем и не вызовет аллергических реакций.

Какие бывают защитные очки

Компьютерные очки имеют различия в строении защитных линз. Офтальмологи выделили три типа оптических изделий, необходимых для работы за компьютером.

Монофокальные

При такой конструкции объектив состоит из одного элемента, что обеспечивает широкий обзор, фокусируясь на ЖК-экране. Очки с монофокальными линзами подходят только людям, у которых нет проблем со зрением. Во всех остальных случаях такие объективы не смогут обеспечить комфортные условия просмотра.

Бифокальные

Двухкомпонентные защитные линзы являются наиболее распространенной конструкцией. В этом варианте верхняя часть линзы используется для фокусировки взгляда на экране монитора, а нижняя часть помогает сфокусироваться на других объектах.

Прогрессивные

Это новейшая разработка офтальмологов. Линзы состоят из трех частей. Один используется для фокусировки на ЖК-экране. Остальное позволяет видеть панораму и фокусироваться на объектах, находящихся рядом. Такие линзы создают благоприятный зрительный режим и защищают глаза не только от компьютерного излучения, но и от внешних раздражающих световых факторов (солнце или яркий свет).

Виды защитных очков

Защитные компьютерные очки могут отличаться друг от друга строением линз. Таким образом, существует три основных типа оптических компьютерных изделий.

Монофокальный

Создается широкое поле зрения, взгляд фокусируется строго на экране компьютера. Этот тип очков идеально подойдет людям, не имеющим проблем со зрением. Если у человека слабое зрение, то при ношении монофокальных очков он будет хуже видеть.

Бифокальный

Эти очки состоят из двух частей: верхняя, которая фокусируется на экране компьютера, и нижняя, которая фокусируется на объектах рядом с компьютером.

Прогрессивный

Объектив в данном случае разделен на три части. Первый предназначен для того, чтобы видеть объекты, находящиеся на большом расстоянии. Другой позволяет фокусироваться на близлежащих объектах. А третий фокусирует взгляд на самом экране компьютера. Прогрессивные очки способны защитить ваши глаза не только от воздействия компьютерной техники, но и от яркого света близлежащих ламп или солнечных лучей.

Чем отличаются антибликовые линзы

Антибликовые компьютерные очки на сегодняшний день являются наиболее распространенными. От обычных они отличаются особым слоем покрытия на линзах. Этот слой создает защиту от различного свечения – от экрана компьютера, ламп, воздействия солнечных лучей и так далее

Однако существуют определенные условия для использования антибликового оборудования. Вы должны адаптироваться к ним в течение недели. Очки носят недолго, примерно 2-3 часа в день. Только после того, как ваши глаза привыкнут к очкам, вы сможете пользоваться ими, не снимая при работе с ПК.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩЕЕ! Офтальмологи не рекомендуют носить на улице компьютерные очки с антибликовым покрытием, так как их назначение другое, иначе глаза начнут слезиться, болеть, появится сухость, жжение и покалывание.

Кому нужны такие изделия?

Сегодня антибликовые очки являются популярным аксессуаром; они нужны водителям и офисным работникам. Их основное предназначение – защитить глаза от небезопасного ультрафиолетового излучения. Именно поэтому очки нужны компьютерщикам и водителям-дальнобойщикам.

Людям, которые проводят много времени в помещении с искусственным освещением, также будет полезно приобрести антибликовые линзы.

А также к категории людей, которым необходимы эти устройства, относятся рыбаки, спортсмены, моряки, то есть люди, которые в рамках своей деятельности также вынуждены испытывать яркий свет.

Важные нюансы при подборе изделия

Выбирая очки для компьютера, не следует советоваться с мнением друзей; Подбор линз должен быть индивидуальным, и здесь важно мнение офтальмолога. Покупка онлайн также не подходит, так как сначала нужно попробовать товар и убедиться, что он вам подходит.

Также необходимо учитывать оправу, которая должна быть практичной и прочной в носке. А вот дизайну особого внимания уделять не нужно, так как очки понадобятся только при работе за компьютером; они не используются в повседневной жизни.

Как выбрать линзы

Линзы для очков могут быть разными, они имеют свои преимущества и недостатки:

1. Минеральные линзы изготавливаются из стекла. Их преимуществом является высокая устойчивость к повреждениям, царапинам и хорошие офтальмологические свойства. Из недостатков можно выделить большой вес и низкую прочность.
2. Полимерные линзы изготавливаются из пластика. Такие линзы обладают более высокой прочностью и надежностью. Они легкие. Такие линзы могут иметь разную форму, так как их легко резать. Однако пластиковые линзы не могут адекватно защитить глаза от ультрафиолета. В этом случае они уступают стеклянным линзам.

Нулевые или с диоптриями?

Очки с диоптриями подбирает врач-офтальмолог в зависимости от типа и сложности проблемы со зрением. Если у вас 100% зрение, вам следует выбирать нулевые очки. Но на них должно быть защитное покрытие.

Покрытие

Стеклянные линзы могут иметь одно покрытие – антибликовое. А вот полимерные линзы гораздо разнообразнее. Они бывают следующих типов:

1. Антистатик – предполагает наличие на линзах пленки, препятствующей накоплению статического заряда.
2. Тип закалки – пленка, нанесенная поверх линз, предотвращает появление царапин.
3. Антибликовые или антибликовые линзы. Они имеют несколько антибликовых покрытий, которые уменьшают отраженный свет.
4. Гидрофобный тип покрытия – имеет гладкую поверхность, что позволяет легко избавиться от скопившейся пыли и грязи.
5. Металлизированные линзы – нейтрализуют воздействие электромагнитного воздействия.

Уход

Правильный уход за очками поможет сохранить их качество и продлить срок службы. В этом разделе мы рассмотрим некоторые советы по уходу, а также рекомендации о том, когда следует заменять линзы и оправы.

Позаботьтесь о своих очках

Советы по чистке и хранению 

Очки следует регулярно чистить, поскольку грязь и жир на линзах могут значительно ухудшить качество зрения и привести к ухудшению здоровья глаз. Вот несколько советов по чистке и хранению очков:

• Для очистки линз используйте мягкую ткань из микрофибры или специальную ткань для очков. Избегайте использования обычных бумажных полотенец или тряпок, которые могут повредить поверхность линз.
• Никогда не используйте щелочные чистящие средства или дезинфицирующие средства для очков, такие как спирт или ацетон, которые могут повредить линзы и оправу.
• Если на линзах имеются следы жира или грязи, можно воспользоваться специальными средствами для чистки очков, которые можно купить в магазине оптики.
• Храните очки в футляре, чтобы защитить их от пыли, грязи и царапин. Не храните очки на лобовом стекле или в других местах, где они могут быть повреждены.

Как часто нужно менять линзы и оправы

Срок службы очков может варьироваться в зависимости от качества линз и оправы, а также условий, в которых они используются. Вот несколько рекомендаций, когда следует заменять линзы и оправу:

• Линзы обычно необходимо заменять каждые 2-3 года. Но если у вас проблемы со зрением или вы используете очки для работы за компьютером более 8 часов в день, лучше обратиться к оптику, чтобы проверить их состояние и при необходимости заменить.
• Рамы также могут со временем повредиться и изнашиваться, поэтому рекомендуется заменять их примерно раз в 2-3 года год. Если у вас возникли проблемы с оправами, например сломанные стержни или треснутые линзы, вам следует обратиться к оптику для замены или ремонта.

Также важно правильно хранить очки. Их следует хранить в футляре или футляре, чтобы защитить их от царапин и повреждений. Очки нельзя оставлять в местах, где они могут подвергнуться механическим воздействиям, например, на столе, подушке или сумке без защиты.

Как еще можно защитить свои глаза при работе за компьютером?

Специальные компьютерные очки — хороший, но не единственный способ защитить глаза. Желательно следовать рекомендациям офтальмологов. Например:

• каждый час отдыхайте от компьютера на 10–15 минут; лучше передохнуть на прогулку или просто посмотреть вдаль;
• выбрать настройки экрана, отрегулировать высоту экрана и расстояние до глаз;
• работайте в светлом помещении;
• делайте гимнастику для глаз, это поможет расслабить мышцы, работающие постоянно, и дать нагрузку глазным мышцам, которые в течение дня практически не работают;
• чаще моргайте, чтобы не допустить пересыхания роговицы, так как это в свою очередь может стать причиной микротравм и развития воспалительных процессов в глазах;
• поддерживайте чистоту помещения, чтобы пыль не вызывала ощущения сухости;
• измените положение тела, это растянет мышцы шеи и спины, поможет улучшить кровообращение, позволит тканям и органам получать необходимые им вещества, уменьшит головные боли;
• гуляйте днем ​​при естественном освещении;
• делайте упражнения для разминки, отдыха или растяжки мышц шеи и спины;
• проветрите помещение, чтобы было меньше пыли и больше свежего воздуха.

Эти действия должен совершать каждый, кто заботится о своем зрении.

Гимнастика должна включать в себя простые движения глаз с разной скоростью: вверх-вниз, влево-вправо, по кругу, быстрое моргание. Полезно смотреть вдаль и приближаться перед собой, следить за движущимся объектом, закрывать глаза на несколько секунд или массировать опущенные веки и затылок, а также расслабить зрение, чтобы расфокусироваться.

Два вида очков для работы за компьютером

Очки для нормального зрения

Какие очки лучше всего подходят для работы за компьютером? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от важного момента: хорошее ли у вас зрение или есть ли отклонения?

Конечно, лучше всего брать светоотражающий, но у этих моделей свои характеристики. Некоторые объективы удаляют полутона и значительно повышают контрастность изображения. Такие модели отлично подходят копирайтерам и другим пользователям, которые занимаются фрилансом, а потому много работают с текстами. Остальные модели, очень четко сохраняющие цветопередачу, предназначены для дизайнеров. Если ваша работа не требует такой детализации, вам идеально подойдут компьютерные окуляры с просветленными линзами, отражающими блики. Вам просто будет удобнее работать.

Если смотреть на производителя, то лучше выбирать немецкие, японские или швейцарские линзы – они качественнее и долговечнее.
Рамка. Прочный, долговечный и с плотным креплением объектива. Обычно при выборе рамы хорошо работает «правило цены»: варианты стоимостью менее 2000 лучше вообще не рассматривать. Они хрупкие, ломаются, деформируются – в результате глаза устают еще сильнее, а работа превращается в чистую пытку.

А вот на цвет покрытия не нужно слишком сильно смотреть: оно может быть желтым, зеленым, прозрачным или голубоватым – на свойства самих линз этот параметр не влияет. Выбирайте по своему вкусу.

Очки корректирующие с покрытием для работы за экраном ПК

Если у вас уже есть проблемы со зрением, вам нужны корректирующие очки. И здесь все просто: обратитесь к офтальмологу! Другого пути просто нет. Чтобы пойти к оптику, вам необходимо взять рецепт – полное описание вашего зрения, его остроты, расстояния между зрачками и так далее

Никогда не покупайте очки в уличном ларьке, судите об их качестве, примерив: в лучшем случае от них будет жутко болеть голова, в худшем — зрение еще больше ухудшится. Глаза беречь не стоит.
Сколько стоят компьютерные очки

Разброс цен весьма значителен: от 300 рублей за тонированную старую вещь (в смысле устаревшую модель) до 15-20 тысяч и более за оптику, купленную в хорошем салоне.

Совет: если вы не боитесь доставки, можете попробовать заказать очки на Алиэкспресс. Вы выбираете модель, отправляете китайцам рецепт (расстояния, диоптрии) и через пару недель получаете посылку. Однако здесь есть подводные камни

Правильный выбор линз

Современные линзы изготавливаются как из стекла, так и из специальных полимеров.

Минеральные линзы изготавливаются из оптического стекла. Недостатков у них всего два: вес и хрупкость материала. Такие линзы более долговечны, устойчивы к царапинам и обладают лучшими фильтрующими свойствами.

Полимерные линзы подходят молодым и активным людям. Их самое большое преимущество – цена, прочность и надежность. Но со временем такие линзы могут потерять свою эффективность из-за мелких повреждений и царапин.

Нулевые или с диоптриями?

Если у вас идеальное зрение, вам следует носить очки с нулевым диоптрием. Если у вас проблемы со зрением, линзы должен подбирать врач-офтальмолог. Диоптрии обычных очков не всегда будут совпадать с линзами оптического прибора с защитными функциями.

Защитное покрытие

Минеральные линзы могут иметь только один тип покрытия: антибликовое. Технология производства полимерных защитных линз предусматривает и другие возможности:

1. антистатик со специальной пленкой, предотвращающей возникновение статического напряжения;
2. усиление защитной пленкой, защищающей от динамических повреждений;
3. антибликовое покрытие: несколько покрытий создают на линзе систему фильтров;
4. гидрофобное специальное покрытие, позволяющее легко мыть и сушить линзы;
5. металлизированные покрытия, эффективно блокирующие электромагнитное излучение.

Как выбрать очки и не ошибиться?

Очков для работы на компьютере существует множество, и зачастую не все отвечают заявленным требованиям и выполняют свое предназначение. Насколько они разные.

Во-первых, если вам предлагают очки со специальными защитными стеклами от радиации, вас обманывают. Такое стекло было бы полезно в век ЭЛТ-мониторов, которых сегодня нет даже в кабинете информатики сельской школы в глубинке. В противном случае такие очки совершенно бесполезны для использования с современными экранами. Современные средства защиты глаз существенно отличаются.

Начнём с отличия текста на мониторе от печатного текста

Текст на экране отличается от книжного. Современные экраны генерируют больше лучей сине-фиолетового спектра – они легко рассеиваются в глазу, но довольно негативно влияют на способность воспринимать контраст и правильно фокусироваться на различных объектах. В результате зрение становится чрезмерно расширенным, а оптическая сила глаза постепенно снижается. Существует также второй спектр, синий, который чрезмерно стимулирует мозг, приводя к быстрой утомляемости. Даже если на вашем экране белый лист с черной надписью, излучение сине-фиолетового спектра никуда не исчезает. Если посмотреть на изображение в синих тонах, эффект только усиливается.

Кстати, это серьезный повод сменить фон рабочего стола и заставки, если в нем доминируют синие или фиолетовые цвета, на зеленые или другие, более сдержанные тона.  

Как компьютерные очки защищают глаза? Защита осуществляется двумя способами.

1. Отражение лучей. Специальное покрытие современных дорогих очков отражает лучи сине-фиолетового спектра. В результате глаза воспринимают более мягкие тона, глаза меньше напрягаются, что является положительным эффектом.
2. Линзы меняют цвет луча. У старых моделей очков просто линзы затемненные, а здесь просто происходит сдвиг сине-фиолетового спектра в теплый. КПД таких моделей гораздо ниже, чем у светоотражающих, плюс цвета сильно искажаются, что нецелесообразно.

Кроме того, также следует знать, что защитные очки для работы за компьютером могут быть как без диоптрий, для нормального зрения, так и с диоптриями.

Модели с недиоптрийными линзами рекомендуются пользователям, работающим за компьютером более 4 часов в день.

В результате компьютерные очки помогут снизить негативный эффект, но следует понимать, что они не являются панацеей. Это всего лишь помощь.

Вопрос-ответ

Влияет ли размер экрана на выбор очков для работы за компьютером?

Размер экрана может повлиять на выбор очков, так как большой размер экрана потребует большего расстояния до него, для чего может потребоваться другая оптика. При большом размере экрана могут возникнуть и дополнительные проблемы со зрением, например, усталость глаз, если человек не привык к такому формату работы.

Нужны ли мне бифокальные очки для работы за компьютером, если я ношу прогрессивные очки?

Это зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Прогрессивные очки могут быть весьма удобны для работы за компьютером, если они правильно подобраны. Однако, если человек часто смотрит на экран и ему необходимо поднять голову, чтобы увидеть документы или бумаги, бифокальные очки могут оказаться более удобным вариантом.

Как выбрать защитное покрытие очковых линз для работы за компьютером?

Различные типы защитного покрытия могут обеспечивать различную защиту, например, от отражений, царапин, пыли и грязи. При выборе защитного покрытия необходимо учитывать, какие риски существуют для линз и какие условия окружающей среды присутствуют. Например, если рабочее место находится в пыльном месте, возможно, стоит подумать о пылезащитном чехле. Если на вашем рабочем месте часто возникают отражения света, антибликовое покрытие может оказаться полезным.

Как узнать, нужны ли вам очки для работы за компьютером?

Когда мы проводим много времени, глядя на экран, наши глаза испытывают сильное напряжение, что может привести к различным проблемам.

Мы рассмотрим, какие симптомы и признаки указывают на то, что вам необходимо носить очки на работе, и как проверить зрение.

Симптомы и признаки

• Частое напряжение глаз и усталость после длительной работы за монитором
• Проблемы с фокусировкой или трудности с различением букв и символов на экране
• Головная боль или покалывание в глазах
• Ощущение дискомфорта или сухости в глазах
• повышенная чувствительность к свету
• Боль в шее, плечах или спине

Симптомы и признаки того, что вам нужны очки

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам, вероятно, следует обратиться к окулисту и проверить зрение.

Как провести тестирование зрения

Если вы хотите узнать, нужны ли вам очки, вам следует обратиться к офтальмологу. Ваш врач проведет полный тест, включая остроту зрения, фокусировку, восприятие глубины, а также определение того, являетесь ли вы близоруким, дальнозорким или астигматичным.

Если вы не хотите или не можете обращаться к врачу, вы можете пройти простой тест самостоятельно. Есть несколько онлайн-тестов, которые помогут оценить ваше зрение. Однако учтите, что такие анализы не могут заменить полноценное обследование у врача.

В любом случае, если вы заметили изменения в зрении или испытываете дискомфорт при работе за компьютером, вам следует обратиться к офтальмологу.

Только специалист может дать точный ответ на вопрос, нужны ли вам очки и какой тип подойдет именно вам.

Если вам необходимо провести простой тест самостоятельно, вы можете воспользоваться онлайн-тестами, которые помогут оценить остроту зрения, цветовосприятие, фокусировку и другие параметры. 

Помните, что забота о своем зрении – это не только вопрос удобства, но и общего здоровья. Поэтому не стоит игнорировать рекомендации специалистов, если заметили проблемы.

Отличие антибликовых линз

Наибольшей популярностью пользуются очки с линзами, покрытыми специальным антибликовым покрытием. Этот фильтр защищает глаза от различных раздражающих светов искусственного и естественного происхождения. Это покрытие отражает и поглощает самые агрессивные волны цветового спектра.

Защитные линзы требуют недели адаптации. Очки с ними не следует сразу надевать на длительное время при работе за компьютером, а привыкать к защитным линзам органы зрения должны постепенно, увеличивая время пребывания в них с двух до пяти часов.

Врачи предупреждают, что компьютерные очки предназначены для работы в помещении и их нельзя использовать на улице, так как это может вызвать раздражение глазной оболочки и привести к чрезмерной сухости, покраснению и боли в глазах

Рекомендации для выбора цветов линз и оправ

Необходимо учитывать не только оптические параметры линз, но и цвет оправы и линз. Ниже приведены рекомендации по выбору

Не стоит выбирать оправы ярких цветов, которые могут отвлекать внимание и напрягать глаза.

1. Цвет линз следует выбирать в зависимости от типа работы. Например, при работе с текстом рекомендуется использовать линзы с желтоватым оттенком, так как они снижают утомляемость глаз, улучшают контрастность и уменьшают блики.
2. Для работы с графикой, фотографиями или видео рекомендуется использовать линзы серого, зеленого или коричневого оттенка. Они улучшают цветопередачу и контрастность.
3. Линзы, блокирующие синий свет, помогают снизить усталость глаз. Они отфильтровывают вредный синий свет, который может повредить ваше зрение.
4. Не рекомендуется использовать очки с зеркальными линзами, так как они могут создавать блики на экране.
5. Важно помнить, что цвет линз должен соответствовать вашему индивидуальному зрению. Перед покупкой очков следует проконсультироваться у оптика.

Разные цвета линз

Различные виды защитных покрытий для линз очков

Может повысить комфорт и защиту глаз при работе за компьютером. Давайте посмотрим на некоторые из них:

1. Антибликовое покрытие: помогает уменьшить отражение света от поверхности линзы, снижает утомляемость глаз и повышает контрастность. Это особенно полезно в условиях низкой освещенности, например, при работе ночью.
2. Защита от синего света: синий свет, излучаемый экранами компьютеров, может быть вреден для глаз. Линзы с защитой от синего света могут уменьшить количество синего света, попадающего в глаза, и помочь снизить усталость глаз.
3. Защита от ультрафиолета: УФ-излучение может быть вредным для глаз даже при использовании в помещении. Линзы с защитой от ультрафиолета могут защитить ваши глаза от этого вредного излучения.
4. Защита от царапин. Защитное покрытие помогает защитить линзы от царапин и повреждений, что продлевает срок их службы и снижает необходимость замены.

При выборе защитных покрытий для очковых линз следует учитывать особенности работы и индивидуальные потребности пользователя

Есть ли смысл покупать очки для компьютера?

Если вы хотите защитить свои глаза при работе за компьютером, следует подойти к этому вопросу основательно. Покупки очков в этом случае будет недостаточно. Они не защитят ваши глаза от сухости, усталости и других неприятных симптомов, связанных с нечастым морганием и длительным сосредоточением внимания на одном объекте. Они также не помогут, если в комнате недостаточно освещения или если экран расположен слишком близко к глазам.

Эти оптические изделия справятся со своей основной функцией – защитой от бликов, лучей чрезмерного фиолетового и синего спектра – но этого недостаточно. Для сохранения здоровья зрения необходимо не только носить специальные защитные очки, но и соблюдать правила работы за компьютером.

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:

• Если есть возможность, делайте перерыв и делайте гимнастику для глаз каждые 45 минут;
• Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
• Убедитесь, что экран расположен на одном уровне с вашими глазами;
• Обеспечить удобство рабочего места (достаточный уровень естественного освещения, удобная мебель и т д.);
• Расположите экран на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если у вас возникли проблемы с чтением текста, увеличьте размер шрифта или используйте
• корректирующие средства;
• Используйте специальные очки для защиты глаз при работе с ПК.